• 페이스북 공유
  • 트위터 공유
  • 밴드 공유
  • Google+ 공유
  • 인쇄하기
닫힘
정형외과소개진료시간지점안내공지사항온라인상담

통증이야기

질병에 잘 견딜 수 있는 한국인 체력 기준 살펴보기

안녕하세요, 스마일 신경외과 입니다.^^

설 연휴동안 가족과 함께 즐거운 시간 보내셨나요?

 

오늘은 국민체육진흥공단 한국스포츠개발원에서 질병과 노쇠 예방을 위한 한국인 체력 기준을 제시한 기사를 공유드립니다.

최소 이 정도 체력은 돼야 질병을 예방할 수 있는 건강 체력이라는 의미를 담겨있다고 합니다.

 

출처 : 조선일보

 

30초간 앉았다 일어서기 횟수와 6분간 걸을 수 있는 거리 등 연령 및 성별에 따라 노쇠 예방 체력기준표를 참고하시면서

일상 생활 중 노쇠 예방을 위해 꾸준한 운동을 통해 2017년 정유년도 건강한 한해를 보내시기 바랍니다.^^

 

자세한 기사 내용은 아래의 링크를 참고하시길 부탁드립니다.

 

감사합니다.

 

기사원문 : http://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=sec&sid1=103&oid=023&aid=0003251152

0

추천하기

0

반대하기

첨부파일 다운로드

등록자스마일신경외과

등록일2017-02-02

조회수58

  • 페이스북 공유
  • 트위터 공유
  • 밴드 공유
  • Google+ 공유
  • 인쇄하기
 
스팸방지코드 :
사진 제목 작성자 등록일 조회수
질병에 잘 견딜 수 있는 한국인 체력 기준 살펴보기 스마일신경외과 2017.02.02 58
척추질환와 충격파 치료 장태식 2016.11.28 92
충격파 치료 장태식 2016.11.28 38
어깨통증 - 석회성건염 스마일신경외과의원 2016.11.23 752
족저근막염 장태식 2016.11.23 16
발뒤꿈치 통증 - 족저근막염 관리자 2013.12.18 622
  1