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지식인 Q&A

척추전방전위증 맥켄지운동

스마일신경외과2017-08-28조회수 : 322

안녕하세요 척추측만증을 앓고있습니다 맥켄지운동을 하고있는데요 저처럼 척추전방전위증을 가진사람이 해도되는건가요?

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[RE] 척추전방전위증 맥켄지운동

스마일신경외과2017-08-28조회수:322

안녕하세요. 하이닥-네이버 지식iN 상담의 장태식 입니다.

 

질문자님이 측만증이신지 또는 전방전위증을 함께 갖고 있으신지 궁굼합니다.

 

일반 전방 전위증시 메켄지 운동은 역효과( 골반 전방경사 ) 을 일으킬 수 있으므로 주의 요합니다

core ( 특히  요추 심부 근육운동 ) 부터 하시는 것이 좋을 듯 하고요

가까운 병원에서 진료 받고 운동하시는 것을 권합니다

 

감사합니다.

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